Posso meter a minha colher e ensinar o que fiz em 2010 e consegui eliminar 12 kg???? Bem.....eu havia feito muiiiiiitas cirurgias, ao total 13, seis nos últimos dois anos (2008 e 2009).demorou para os médicos me deixarem voltar a fazer exercícios, então, quando fui liberada o que resolvi fazer? Comprei um tênis, daqueles bemmmmmm caros que a gente não compra nunca em 10 prestações, sim, em 10 prestações! Cada vez que bate a fatura do cartão de crédito eu sou obrigada a dar satisfação a mim mesma se caminhei, ou, não para pagar a prestação..... É uma boa receita? Para mim funcionou...confesso que estas duas últimas semanas não caminhei por causa deste calorão desgraçado que está por aí...mas prometi a mim mesma que quinta-feira voltarei....4 km por dia! Comecei indo até uma esquina e voltando, daí fui aumentando o número de esquinas....agora já consigo caminhar uns bons 45 minutos...sem estresse, com meu radinho e com meu fone de ouvido....
Boa Sorte Querida! Que venham outros muitos DOIS QUILOS!
Que bom querida!
ResponderExcluirPosso meter a minha colher e ensinar o que fiz em 2010 e consegui eliminar 12 kg????
Bem.....eu havia feito muiiiiiitas cirurgias, ao total 13, seis nos últimos dois anos (2008 e 2009).demorou para os médicos me deixarem voltar a fazer exercícios, então, quando fui liberada o que resolvi fazer?
Comprei um tênis, daqueles bemmmmmm caros que a gente não compra nunca em 10 prestações, sim, em 10 prestações! Cada vez que bate a fatura do cartão de crédito eu sou obrigada a dar satisfação a mim mesma se caminhei, ou, não para pagar a prestação.....
É uma boa receita? Para mim funcionou...confesso que estas duas últimas semanas não caminhei por causa deste calorão desgraçado que está por aí...mas prometi a mim mesma que quinta-feira voltarei....4 km por dia! Comecei indo até uma esquina e voltando, daí fui aumentando o número de esquinas....agora já consigo caminhar uns bons 45 minutos...sem estresse, com meu radinho e com meu fone de ouvido....
Boa Sorte Querida!
Que venham outros muitos DOIS QUILOS!
Beijinhosssssssss
Que bom Ise.
ResponderExcluirEu nem cheguei perto da balança ainda.
Sei que perdi peso, mas tenho medo de encontrá-los. rsrsrs
Bjs no coração!
Nilce
Pois é, Ise, como são as coisas...
ResponderExcluirVocê quer ser como a moça da foto...
Eu fiquei mais fã da capitãzinha bem nutrida da figura de cima...
Abraços!
Ai que bom.
ResponderExcluirParabens. É tão bom ver que ta conseguindo né?
Beijos!!
Ise.. kirida
ResponderExcluirEu tbém queria "o corpão" da Claudia Raia.. rsrs
Mas já tem dono...
P.S. Ó.. nada de inciumamento naum.. rss !
Bejo dandão
Tatto
Querer é poder. Continue tentando.
ResponderExcluirBjux
Eitaaa... Deus abençoe!
ResponderExcluirEu bem que sei a alegria que dá ao ver esses quilos horriveis dizerem bye bye...
Joga duuuuuuuro, sua danada!
Beijos.
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA! Mas eu adoro esse desenho da gordinha! Demais o post, achei que estava falando de alguém... rss
ResponderExcluirVoltei!!!
Olá Ise
ResponderExcluirObrigada por seu carinho.
Bjoooooooooooooo................
http://amigadamoda.blogspot.com
Adorei o seu blog,maravilhoso,já estou seguindo,parabéns.
ResponderExcluirRogerio Rinaldi Designer de Jóias.
http://sbrincos.blogspot.com
bjs.